FIT & RELAX - Sportski centar Vračar ( sala, bazen, skola plivanja )

FIT & RELAX

FIT & RELAX – Ovaj program se sastoji od kombinacije dva treninga i saune .

Od 17.00 – 17.30

Prvi deo časa odvija se u sali sa strunjačama i počinje parternim vežbama oblikovanja koje su kombinacija aerobika,pilatesa i strečinga (gde se poboljšava telesna sposobnost za bilo koju aktivnost,razvija se pokretljivost zglobova tetiva ,ligamenata,mišića I na taj način se smanjuje rizik od povreda , poboljšava se cirkulacija..) Vežbe traju pola sata.

Od 17.30 – 19.00

Nakon vežbi silazi se na bazen na rekreativno plivanje sa mogućnošću korišćenja saune.

Čas vodi: SANDRA DRAŠKIĆ prof. fizičke kulture

Cene karata:
Jedan termin ……………. 550,00 din.
Mesečna karta, 12 termina … 4’000,00 din.
Mesečna karta, 8 termina …. 3’000,00 din.

Cene karata za studente:
Mesečna karta, 12 termina … 3’000,00 din.
Mesečna karta, 8 termina …. 2’000,00 din.



    • Ponedeljak
    • Utorak
    • Sreda
    • Četvrtak
    • Petak
    • Subota
    • Nedelja
    • 18:00 - 19:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 19:00 - 20:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •